Тепло. Холод. Компрессия. Дыхание. Тишина. Массаж. Восстановление после спорта, стресса и перегрузки в Барселоне.
Спорт, работа, стресс, дорога, тяжёлые ноги или напряжённая спина.
Тепло, холод, компрессия, дыхание, тишина и глубокая работа с телом.
Меньше напряжения. Больше энергии. Лучше ощущение тела.
SILA — городской клуб восстановления для активных людей. Каждый визит построен как понятный маршрут от оценки состояния до recovery-протокола.
SILA помогает быстрее вернуться в форму после спорта, стресса, перегрузки и физического напряжения.
После игры, тренировки, бега, велосипеда или зала.
Когда есть напряжение в спине, шее, ногах или плечах.
Когда нервная система перегружена и сложно расслабиться.
Когда хочется лучше спать, легче двигаться и быстрее восстанавливаться.
Входишь уставшим. Проходишь протокол. Выходишь легче.
Отмечаем энергию, стресс, сон, усталость и напряжение.
Мягкий прогрев тела.
Холод или контраст по самочувствию.
Прессотерапия для ног и восстановления после нагрузки.
Наушники, дыхание, тишина и downregulation.
Глубокая работа с телом при необходимости.
После падела, зала, бега, велосипеда или интенсивной тренировки.
Когда ноги тяжёлые после спорта, ходьбы, перелёта или работы на ногах.
Для напряжения в спине, шее, плечах и верхней части тела.
Для стресса, перегрузки, плохого сна и внутреннего напряжения.
Более глубокий формат с массажем и bodywork.
Когда нужно почувствовать больше энергии и лучшее ощущение тела.
Подписка — это не скидка. Это ритм восстановления.
4 визита в месяц. Один recovery-сеанс в неделю.
Разовый визит.
Один сеанс в неделю.
Для частой нагрузки.
Carrer de Pere IV, 91.
Carrer de Pere IV, 91
Barcelona
Barcelona
SILA — городской recovery club для активных людей в Барселоне.
Обычно 75–90 минут.
Recovery Session стоит 59€ с IVA.
Да. SILA подходит после падела, зала, бега, велосипеда и другой нагрузки.
Нет. Интенсивность подбирается по самочувствию.
Да. Глубокий массаж и bodywork доступны при необходимости.
Carrer de Pere IV, 91, Barcelona.
При заболеваниях сердца, проблемах с давлением, беременности, температуре или остром состоянии нужна консультация специалиста.
Вернись в сильное состояние.