Одежда
Расслабьтесь, у меня в кабинете вы можете чувствовать себя свободно. Снимите всю одежду или оставьте плавки, как вам комфортнее. Во время сеанса я укрою вас большим полотенцем. Также лучше снять все украшения.
Придите немного заранее
Приходите за 15-20 минут до массажа. Это позволит вам успокоиться, настроиться на сеанс и полностью расслабить мышцы.
Не стесняйтесь общения с мастером
Если у вас есть аллергия на средства или ароматические масла, обязательно об этом сообщите. Также расскажите о своём состоянии и о том, что хотите чувствовать после сеанса. Поделитесь информацией, какую предпочитаете интенсивность, над какими участками тела вы бы хотели больше поработать. Это позволит добиться наилучшего результата.
Не стоит переедать
Перед сеансом не стоит переедать – но и голодать не стоит, ведь может резко упасть уровень сахара в крови, что приведёт к плохому самочувствию.
Нельзя пить алкоголь
Воду пить можно, а вот алкоголь – ни в коем случае. Массаж стимулирует кровообращение, и алкоголь, попавший в кровь, быстрее и в большем объёме попадёт в ткани и мозг – выраженность всех его негативных эффектов многократно усилится.
Самочувствие
Если вы чувствуете, что начинаете болеть, лучше остаться дома – массаж в этот период приведёт к тому, что инфекция распространится по организму. Приходите на сеанс после выздоровления, и массаж поможет вашему организму быстрее восстановиться после болезни!