Hablamos español, inglés y ruso.
Qué es
Un masaje relajante ayuda a cambiar de ritmo después de una semana intensa y a reducir la sensación de tensión constante.
Para quién
Después de una alta carga mental, cansancio, dificultad para desconectar del trabajo o cuando buscas recuperación suave.
Cómo es la sesión
El ritmo es más lento, los movimientos más largos y la presión se acuerda al inicio y se adapta durante la sesión. No es necesario hablar.
Seguridad
Si tienes fiebre, una infección, dolor agudo o te encuentras mal, es mejor posponer la sesión.
Estrés, sueño y descanso
La sesión crea un tiempo tranquilo sin tareas y puede reducir la sensación subjetiva de sobrecarga. Algunas personas sienten que desconectan mejor antes de dormir, pero el masaje no trata el insomnio ni promete un resultado médico.
En qué se diferencia
Aquí mandan el ritmo continuo y el confort general. El masaje deportivo se relaciona con la carga de entrenamiento; Deep Tissue utiliza un trabajo más lento y profundo.
No tienes que elegir perfectamente.
Elige una hora; hablaremos del objetivo y la intensidad antes de empezar.
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