Qué es
Un masaje relajante ayuda a cambiar de ritmo después de una semana intensa y a reducir la sensación de tensión constante.
Para quién
Después de una alta carga mental, cansancio, dificultad para desconectar del trabajo o cuando buscas recuperación suave.
Cómo es la sesión
El ritmo es más lento, los movimientos más largos y la presión se acuerda al inicio y se adapta durante la sesión. No es necesario hablar.
Seguridad
Si tienes fiebre, una infección, dolor agudo o te encuentras mal, es mejor posponer la sesión.
Cómo elegir la duración
55 minutos funcionan bien para una zona principal o un objetivo concreto. 85 minutos permiten trabajar espalda, piernas y áreas relacionadas con más calma, y suelen ser una buena primera visita. 115 minutos son útiles para varias zonas sin prisas. El precio depende solo del tiempo: 70€, 110€ o 150€.
Antes y después de la sesión
No necesitas una preparación especial: evita, si puedes, una comida copiosa justo antes y llega unos minutos antes de la cita. Después, sigue tus sensaciones, bebe con normalidad y no programes una sesión deportiva máxima ese mismo día si el cuerpo te pide un ritmo más tranquilo.
Especialista y comunicación
Alexander se centra en deporte, Deep Tissue y recuperación; Vakha combina su base médica con Deep Tissue y masaje relajante. Puedes elegir profesional o simplemente la hora que te convenga. Durante la sesión puedes pedir cambiar presión, ritmo, postura o zona: la comunicación forma parte del trabajo profesional.
Cómo valorar el resultado
Valoramos el resultado según tu objetivo: si el movimiento resulta más cómodo, baja la sensación habitual de sobrecarga o consigues relajarte. La respuesta es individual, por eso no prometemos un efecto médico concreto ni vendemos un curso obligatorio. La frecuencia de futuras visitas se decide según tus sensaciones y tu carga real.
Primera visita en Poblenou
El estudio está dentro de Espai Roure, en Carrer de Pere IV, 91, cerca del metro Llacuna. Llega unos minutos antes. Si no sabes qué técnica elegir, reserva por tiempo: antes de la sesión definiremos el enfoque, las zonas y la presión.
No tienes que elegir perfectamente.
Elige una hora; hablaremos del objetivo y la intensidad antes de empezar.