Говорим на испанском, английском и русском.
Что это
Deep Tissue работает с более глубоким ощущением давления и медленным темпом. Цель — комфортное изменение ощущения напряжения, а не борьба с телом.
Кому подходит
Тем, кто привык к ощутимому массажу, много тренируется, долго сидит или чувствует плотность и перегрузку в отдельных зонах.
Как проходит
Начинаем с короткого разговора, постепенно подбираем глубину и меняем её по вашей обратной связи. Вы можете в любой момент попросить сильнее или мягче.
Безопасность
Глубокий массаж не используется на свежей травме, при остром воспалении, лихорадке или необъяснимой сильной боли.
Глубоко — не значит максимально больно
Качество определяют точность, темп и реакция тканей, а не сила давления сама по себе. Допустима ощутимая интенсивность, но резкая боль, онемение или желание задерживать дыхание — повод сразу уменьшить давление.
После сеанса и выбор формата
Нормальна кратковременная чувствительность, похожая на ощущение после тренировки; сильная или нарастающая боль нормой не считается. Выбирайте Deep Tissue для медленной глубокой работы, спортивный формат — когда важен контекст тренировки, расслабляющий — когда главная цель переключиться и отдохнуть.
Перед записью
Deep Tissue обязательно болезненный?
Нет. Давление увеличивается постепенно с учётом ваших ощущений. Резкая боль, онемение или необходимость задерживать дыхание — повод уменьшить интенсивность.
Массаж разбивает узлы и спайки?
Ощущение напряжения не доказывает наличие спайки. Мы не обещаем разрывать ткани или навсегда менять форму фасции. Цель — полезное и комфортное изменение самочувствия и движения.
Подходит ли он после работы за компьютером или спорта?
Можно выбрать его при привычном мышечном напряжении после сидячей работы или упражнений. Если важнее тренировочная нагрузка и расписание, посмотрите также спортивный массаж.
Можно попросить Александра уменьшить давление?
Да, в любой момент. Обсудите зоны, которым нужно внимание, и комфортную интенсивность. Глубина работы подбирается под вас.
Сколько стоит сеанс?
55 минут — 70 €, 85 минут — 110 €, 115 минут — 150 €. Студия находится на Carrer de Pere IV, 91, Побленоу, Барселона.